骨盤矯正をオススメする理由
仙台市で骨盤のゆがみ改善・産後骨盤矯正は、当院にお任せください！
「肩こりや腰痛がなかなか改善されない」「冷えやむくみが辛い」「体の代謝が悪い」「股関節痛が辛い」「生理痛・PMS（月経前症候群）が辛い」「産後、体調を崩しやすくなった」
このような症状の方はいらっしゃいませんか？
これらの原因として、骨盤のゆがみが考えられます。はーと接骨院では、「なんとなく歪んでいる気がする」という方はもちろん、腰痛や肩こりの原因になっている骨盤のゆがみを改善して、痛みの出ない身体作りを目指しています。
産後の骨盤矯正は、体をリセットするチャンス
出産後、腰痛が酷くなったという方は多いと思います。それは、出産によって開いた骨盤をそのままにして置くことによって、本来あるべき位置に骨盤が位置していないことが理由で生じることが多いです。
骨盤が正しい状態なければ、周囲の筋肉にも負担がかかり、やがて痛みに変わります。特に産後は子育てによって体を酷使しがちなので、早めに施術することをオススメします。
逆に、産後の体は体質改善しやすい状態でもあります。出産後はバタバタと落ち着かない日々が続いてしまうと思いますが、タイミングを図りながら自分の体と向き合う時間を作って見てください。
旦那さんのご協力も絶対に必要です！出産を終えた奥様の体をしっかりと労わり、心身ともにケアしてあげてくださいね。
骨盤がゆがむ原因
骨盤は私たちの健康やスタイルを支えてくれる、大切な体の部位です。
骨盤周辺には様々な筋肉があります。上半身と骨盤をつなぐ腹直筋と脊柱起立筋、下半身と骨盤をつなぐおしりの筋肉・臀部筋群とふとももの内側にある筋肉・内転筋があります。これらの筋肉によって、骨盤が支えられているのです。
しかし、現代社会に生きる私たちの多くは、常に骨盤がゆがんだ状態にあります。気付かないうちに、骨盤のゆがみによる体調不良に悩まされている方は多いものです。
それでは、骨盤はどうして「ゆがむ」のでしょうか？
その原因をまとめてみました。
骨盤周辺の筋肉が衰えると、骨盤がゆがむ！
運動不足や姿勢の悪さによって、これらの筋肉は弱ってしまいます。これによって骨盤を支えきれなくなり、ゆがみを引き起こしてしまうのです。また、上半身と下半身を支える筋肉・大腰筋が衰えると、さらに姿勢が悪くなって骨盤がゆがみやすくなります。
妊娠中・産後に骨盤がゆがんでしまう
妊娠中や産後に骨盤がゆがむ可能性は高いです。妊娠中から出産前まで、赤ちゃんが無事に生まれるように産道が開きます。この段階で骨盤が大きく開き、ゆがみになってしまうケースが多いです。女性の方は、産前産後の体の変化に注意していきましょう。
日ごろの動作、癖や習慣がゆがみに繋がります
骨盤がゆがむ原因は、私たちが日ごろから無意識的にしている動作や癖・習慣にあります。心当たりがある方は、普段から控えるように意識してみましょう。ご自身ではなかなか気付きにくいことも多いと思います。一緒に改善点を探していきましょう！
骨盤矯正・産後骨盤矯正は、はーと接骨院へ
骨盤のゆがみの原因は「筋肉」にある
そもそもあなたの骨盤は、勝手に歪んでいく訳ではありません。
日頃の生活環境（日常生活での癖や習慣）によって、身体は次第に変化していきます。家事や子育て、お仕事での体の誤った使い方、筋肉の偏った使い方がその要因を作ります。
当院では、骨盤は「緊張した筋肉に骨盤が引っ張られ歪んでいく」という考えのもと施術を行っています。そのままにしておくと体のバランスが悪くなり、筋肉の損傷を起こしてしまうため、やがて腰痛や背中の痛みが出ます。
はーと接骨院では、歪みの原因を作っている筋肉を見つけ出し、その筋肉の緊張を取ることで歪みを解消していきます。整体でありがちなバキバキとした力強い施術ではなく、優しい矯正をしていきます。ご出産直後の方でもご安心して施術を受けられますので、まずは一度ご相談下さい。
骨盤矯正のメリット
はーと接骨院で骨盤矯正をすることによって
- ゆがんでいるような違和感がなくなる
- 関節への負担が減って関節痛が解消される
- 筋肉の緊張が緩和され、腰痛・股関節痛が改善される
- 自然治癒力が上がり、不調からの回復が早くなる
- 姿勢がよくなることによって代謝が上がる
- 産後の体調不良や育児ストレスが解消される
- 下半身のむくみが解消しやすくなる
など、多くのメリットが期待できます！
骨盤矯正の施術費について
矯正後のアフターケア
「骨盤矯正をしたけど、また元に戻ってしまった気がする…」骨盤矯正・産後骨盤矯正を受けたあと、そのように感じる方は少なくないようです。体の細胞は３ヶ月スパンで生まれ変わると言われています。その間、脳は体の状態を記憶し、正常な態勢を維持しようとするのです。一度施術をしても、骨格に悪影響な生活を送っていると、歪みが元に戻る原因を作ってしまいます。
患者様一人ひとりが症状の再発を予防できるよう、はーと接骨院では日常生活からの注意点をお伝えしています。
- ソファーに座る時の姿勢
- 立ったり歩行する時の姿勢
- 足を組む癖
- カバンを片方だけに持つ癖
日頃の癖や習慣を見直しただけで、骨格矯正の効果は持続し、正しい骨格を維持できるようになります。
骨盤の歪みが起因する、他の症状にもご注意下さい！
骨盤が歪んでいる方は、座ったり歩いたりする姿勢に問題がある方がほとんどなので、腰・背中以外にも症状が発症しやすくなります。
例えば、産後の女性で多い手首の痛み（腱鞘炎）は、抱っこや授乳する時の体勢が悪く、手首や腕に負担をかけてしまうことも原因として考えられます。
体のバランスが悪いということは、様々な部位に悪影響を及ぼすということを覚えていて下さい。
当院では、単に歪みを解消するだけでなく、その歪みの原因が引き起こすあらゆる症状に対して、一つ一つ丁寧に改善させていきます。産後の骨盤矯正を希望されて来院された方は、ほとんどの方が肩こりや手首の痛みを併発しています。
体全体のバランスを整えながら、再発防止を心がけております。痛みのない体を維持して楽しい毎日を過ごせるように、二人三脚で頑張っていきましょう。体の痛みは当院にお任せ下さい。
基本情報
| 院名 | はーと接骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒981-0905 宮城県仙台市青葉区 小松島4-24-15 イーストセブン101 |
| 電話番号 | 022-728-1303 |
