こんにちは！はーと接骨院の清水です。

昨日はバレンタインデーでしたね(*ﾟ▽ﾟ*)

親子で来院されている患者様から

かわいい手作りチョコをいただき、

嬉しくなって診療終わりに眺めてしまいました。

パワーをもらったので、私もさらに頑張って

患者様にパワーを送っていきたいと思いますo(^▽^)o

 

ところで先日は仙台も雪が多く降って大変でしたね。

通勤・通学で大変な方も多かったのではないでしょうか。

もう一つ雪で大変なコトといえば『雪かき』ですよね(~_~;)

そして雪かきでよくご相談いただくことが『ぎっくり腰』です。

昨日も雪かきで腰を痛めてしまい、当院まで痛みをこらえながら

来院された方がいらっしゃいました。

 

ぎっくり腰って普通の腰痛に比べると痛みも強いですし、

ひどいと立ち上がることも、起き上がることも、

普通になんて歩くことなんてできないですよね(；´Д｀)

結構な割合で、過去に何回も繰り返している方が

非常に多いです！！

じゃあ、ぎっくり腰ってなんで起こるのか、

そしてなんで繰り返すのかを書きたいと思います！！

 

ぎっくり腰は普段、腰に痛みを感じていない人も

急になったりすることがあります。

でも本当は急に起こるんじゃなくって

起こるべくして起こったというのが本当のところです！！

 

ぎっくり腰は、筋肉や筋膜を痛めていたり、

骨盤の関節を痛めていたりするんですが、

どちらにしても日頃の筋疲労をため込んでいたり、

昔痛めたところを、しっかりと治療せずにそのままにしておいたりして、

筋肉の異常緊張を作ってしまっていることに問題があるんですよね(ｰｰ;)

 

筋肉はゴムみたいに伸びたり縮んだりして、

体を動かしたり、力が入ったりするのですが、

筋肉の緊張が強い部分があると、その筋は

骨盤を間違った方向に引っ張ったり、

伸縮性がないため上手く力が入らない状態を作ります。

 

では、間違った方向に引っ張られて、歪まされた骨盤を無理やり使うとどうなるでしょうか。

筋肉の動きにくい部分を、無理やり伸ばしたり縮めたりするとどうなるでしょうか。

普段痛みを我慢していて崩れた姿勢で体を無理やり使うとどうなるでしょうか・・・。

 

もちろん、無理やり使われた部分は負担がかかって傷ついて

炎症が起きてしまいますよね(;_;)

車もオイル交換なしで走り続けて、エンジンがオーバーヒートしているのに

アクセルさらに踏み込み続けたら壊れちゃいますよね(ｰｰ;)

 

ですから、車のオイルじゃないですけど、

固まった筋肉に健康な血液を送り込めるように

柔らかい伸縮力がある筋肉にしてポンプ機能がある

状態にしておくことが大事なんです！！

 

体も使っていればメンテナンスが必要になってくるので、

痛みは我慢せず、不安があるとき、もしくは不安になる前に

早めに対処していきましょうね（´∀｀）

 

筋・筋膜治療、骨盤・姿勢矯正で健康な体に！

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